KURPITSAKEITTO

Kurpitsakeitto  Gluteeniton Ainekset: 1 kpl Hokkaido -kurpitsa noin 1,1kg1,5 dl härkäpapurouhe1tl suolaa0,5 tl mustapippuria1 iso valkosipulinkynsi Päälle:suolattuja kokonaisia härkäpapuja Paloittele ja kuori kurpitsa. Laita palat kattilaan niin että se peittyy veteen ja keitä pehmeäksi. Lisää härkäpapurouhe ja kypsennä vielä noin 10min. Lisää vettä tarvittaessa, jotta että keitto on sopivan paksuista. Vinkki: Voit lisätä mausteina myös […]

HÄRKÄPAPUPIHVIT

Varsin simppelit härkäpapupihvit härkäpapurouheesta Ainekset: 2 dl härkäpapurouhetta 2 sipulia 1 tl paprikajauhetta 1/2 tl mustapippuria 1-2 rkl sinappia 1 rkl soijakastiketta 1 rkl kuivattua persiljaa 1 dl vehnäjauhoja 1 rkl seesaminsiemeniä pihvien päälle ripoteltavaksi 2 rkl rypsi- tai oliviiöljyä voiteluun Turvota härkäpapurouhetta 10 minuuttia n. 3 dl vedessä. Kuori ja silppua sillä välin sipulit. […]

HÄRKÄPAPUMUNAKAS

Munakas Ainekset: 2 kananmunaa 0,5 dl härkäpapurouhetta tomaattia juokseva mustaleima emmental -juusto Sekoita ainekset ja valmista mikrossa 3 minuuttia ja 30 sekuntia. Karviaisten tilan emännän kiire, pikaruoka. Kauniit MIMIS Kotipellon puutarhan orvokit päällä. Reseptissä käytetty Voima-Papu härkäpapurouhetta, joka löytyy verkkokaupastamme ja K-sekä S-ryhmän kaupoista ympäri suomen.

HÄRKÄPAPUPIZZA

4 uunipellille mahtuvaa pyöreää pizzaa Pizzapohja: 0,4 l vettä 15 g hiivaa 20 g suolaa 100 g härkäpapujauhoa 480 g vehnäjauhoa 2 rkl oliiviöljyä Tomaattikastike: 4 pizzaan 2 dl tomaattipyreetä 0,5 tl suolaa (0,5 tl srirachaa) 6 rkl punaviinietikkaa 1 dl öljyä 1 dl vettä mustapippuria myllystä Pizzatäytteet: Vuohenjuustoa pinaattia Härkäpapua Aurinkokuivattua tomaattia Liota kädenlämpöiseen […]

HÄRKÄPAPU-CURRY-KEITTO

Mitä proteiinipitoisia ruokia kannattaa syödä arjessa?

Härkäpapu-curry-keitto Ainekset: 2 punasipulia 2 isoa valkosipulinkynttä 2 rkl öljyä 2 rkl currytahnaa 1 tl garam masalaa 1 tl raastettua inkivääriä 500 g tomaattimurskaa 3 dl kookosmaitoa pinaattia 5 dl keitettyjä härkäpapuja ½ limen mehu ja kuori Hienonna sipulit ja valkosipulit. Kuumenna öljy paksupohjaisen kattilan tai wokkipannun pohjalla. Lisää currytahna, garam masala ja inkivääri. Kuullota […]

HÄRKÄPAPUFALAFEL

Voima-Papu Falafel Ainekset: 500 g härkäpapurouhe (raaka) 6,5 dl vettä 1 rkl tahinia 2 valkosipulin kynttä 2 punaista chiliä 1 pieni sipuli 3 dl graham jauhoja 3 tl suolaa 1 tl juustokuminaa ½ pnt tuoretta korianteria 1 limen kuori raastettuna ja mehu Liota härkäpapurouhetta vedessä 10 min. Pilko sipulit ja paista niitä pannulla hetki. Yhdistä […]

VOIMA-PAPU WOKKI

Mitä proteiinipitoisia ruokia kannattaa syödä arjessa?

Voima-Papu Wokki – helppo ja nopea arkiruoka Ainekset: 4 kpl herkkusieniä siivutettuna2 kpl punasipulia siivutettuna200 g kiinankaalia siivutettuna200 g sokeriherneitä siivutettuna5 dl yön yli liotettuja kokonaisia VOIMA-PAPU härkäpapuja1 dl soijakastike1 dl Mirin riisiviini2 dl osterikastike1 kpl lime lohkottuna2 kpl sitruunaruoho murskattuna2 kpl punainen chili hienonnettuna200 g munanuudelirypsiöljyä paistamiseenkorianteria Laita härkäpavut kiehuvaan veteen ja keitä kypsiksi […]

en_GBEnglish