Avainsana: terveellinen

Proteiinipitoisia ruokia – mistä eniten proteiinia arkeen?

Proteiinipitoisia ruokia – mistä eniten proteiinia arkeen?

Proteiini kuuluu lähes jokaisen arkeen, mutta harva miettii tarkemmin, mistä sitä oikeasti kertyy ja riittääkö määrä päivän aikana. Kun ruokavalioon tuo riittävästi proteiinipitoisia ruokia, olo pysyy kylläisempänä ja energia tasaisempana ilman tarvetta jatkuvalle napostelulle. Ratkaisevaa ei kuitenkaan ole pelkkä proteiinin määrä, vaan se, mistä lähteistä sitä saa ja miten se jakautuu päivän mittaan.  Tässä artikkelissa […]

PROTEIINI UNELMATORTTU – HELPPO JA VÄHÄ SOKERINEN

Vanhan Ajan unelmatorttu Voima-Pavusta GL Resepti löytyi Karviaisten tilan vanhemman emännän lapsuuden aikaisista kätköistä. Resepti on matkannut Kemiönsaarelta Karviaisiin. Karviaisten tilalla se on päivitetty nyt 2000-luvulle käyttäen proteiini pitoista härkäpapujauhoa. Härkäpapu sihtijauhossa on erinomainen tärkkelys ja silti on hyvin proteiinia. Ainekset: Torttupohja:5 kpl kananmunia2,5 dl sokeria5 rkl Voima-Papu härkäpapujauhoa (sihtijauhoa)5 rkl Kaakaojauhetta2,5 tl Leivinjauhetta Täyte: 100 […]

fiFinnish
en_GBEnglish fiFinnish